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Botanicals Experience

Viernes17 / marzo

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Hoy celebramos el “Día Mundial del Sueño”

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Hoy día 17 de octubre se celebra El Día Mundial del Sueño, un evento destinado a ser una celebración del sueño y una llamada a la acción de temas importantes relacionados con el sueño que incluyen la medicina, educación, aspectos sociales, salud… La finalidad de este día en realidad es que disminuya en las personas el […]

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Botanicals Experience

Miércoles9 / noviembre

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Walking Kit en el Camino de Santiago

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Walking Kit en el Camino de Santiago   Comenzamos nuestro camino en Ponferrada. 9 días por delante con la mochila a cuestas y un “botiquín” convertido en walking kit. Queríamos hacer un camino en el que pudiéramos notar los beneficios de 3 de nuestras infusiones y lo conseguimos, vaya que si lo conseguimos. Nuestro pequeño […]

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Botanicals Experience

Martes6 / septiembre

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Medidas/Bebidas para la vuelta al cole

¿Volver al cole? ¡No es un drama!! Solo tienes que “tomar medidas/bebidas” para afrontar este momento.   ¡Sois un equipo!!! Y como tal tenéis que estar muy unidos y navegar juntos en un mar de calma de infusiones relajantes.   Es muy importante que los niños afronten el retorno a sus tareas descansando bien y […]

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Un mundo de infusiones

Lunes5 / septiembre

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Helps Kids, enséñales a crecer

“Todo lo que se hace durante 8 semanas se convierte en costumbre”. “Lo que hagas tú es lo que van a hacer tus hijos”. “Los valores que les demos de pequeños es la base de su futuro”. Algunos de nosotros hemos crecido escuchando frases como estas a nuestras madres o a nuestras abuelas y tienen […]

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Un mundo de infusiones

Jueves17 / marzo

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Conoce la medicina ayurvédica con Pharmadus Botanicals

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Mantenernos jóvenes y sanos  es algo que todos buscamos. En la actualidad, llevar una vida sana, cuidar la alimentación y practicar deporte es una costumbre que está de moda. Sin embargo, mucho antes del running, del fitness y de las fotos de recetas sanas en Instagram, la medicina ayurveda ya apostaba por prestar atención a […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles3 / junio

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La regla, la menopausia y cómo aliviar sus síntomas

Nos han preguntado recientemente algo muy interesante que nos apetece compartir con todos vosotros, ya que creemos que la respuesta puede ser muy útil y de interés para muchas mujeres. Se trata de la forma de aliviar los síntomas que producen la premenopausia y la menopausia. Comenzamos explicando un término que tal vez no os […]

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Un mundo de infusiones

Martes28 / abril

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Ponerse a dieta sí, pero con cabeza

Hace sólo unos días recibíamos de una lectora de Dubai un correo en el que nos pedía consejo para hacer una dieta “para perder entre 4 o 5 kilos”. Y matizaba, “que no sea difícil y que sea rápida para poder ir a la playa cuanto antes”. A través de una columna que semanalmente escribimos en el […]

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Un mundo de infusiones

Lunes5 / enero

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Roscón de Reyes con los peques ¡y los mayores!

¡Feliz 2015 a todos! Hemos estado unos días disfrutando de las navidades con nuestras familias y amigos y ahora volvemos frescos y felices para ofreceros alguno de nuestros consejos. Nos gusta que este rincón nuestro sirva para compartir experiencias, ideas, conocimientos sobre la salud, el deporte y algo que nos encanta: la cocina. A lo […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles26 / noviembre

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Sueño de calidad, la clave del bienestar

Hace sólo unos días que hemos conocido, a través de la revista Farmaventas, las conclusiones del estudio “El círculo de la luz: el Efecto Lunes”. El estrés y el acelerado ritmo de vida que llevamos la inmensa mayoría de los mortales ya nos hacía adivinar que no somos lo que se dice muy buenos en lo […]

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Un mundo de infusiones

Lunes6 / octubre

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¡Dentro la fruta de otoño!

No hace muchas semanas que dedicábamos un post a la importancia de comer frutas y verduras de temporada. Es algo en lo que siempre os insistimos, porque estamos convencidos de con una buena nutrición, la salud se ve positivamente reforzada. Y a eso nos dedicamos a fin de cuentas, a velar por vuestro bienestar, ¿verdad? Pues como hemos cambiado […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles10 / septiembre

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Deberes sí o deberes no, ¿qué pensáis?

Es un debate que se remonta a décadas atrás y que siempre genera controversia. Prolongar las horas de estudio y las tareas que los niños realizan en el colegio mandándoles deberes, ¿es una buena idea? Lógicamente, y como todo en esta vida, la iniciativa tiene sus pros y sus contras. Defensores y detractores ponen de manifiesto las virtudes e inconvenientes que ven […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles3 / septiembre

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Vuelta al cole 3: el comedor escolar

Ahora ya sí que sí, ya estamos preparados para entrar en materia y hablar de la vuelta al cole sin miedo a que se nos salten lágrimas al pensar en la playa. ¿Verdad? Hemos hablado en las dos últimas entradas del blog de asuntos de interés como los consejos para afrontar con los niños los cambios de horarios y rutina que se avecinan […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles3 / septiembre

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Cómo afrontar la vuelta al cole: ilusión y paciencia

Esta semana ya empezábamos a tomar contacto con la que será nuestra realidad una vez que le digamos hasta luego a agosto, el mes del verano por excelencia, y le demos la bienvenida a septiembre. Los que no cojan las vacaciones en septiembre, claro. A esos les deseamos unas muy felices vacaciones, ¡que bien merecidas están! Sin embargo, sobre todo en […]

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Un mundo de infusiones

Viernes8 / agosto

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La playa más bonita de España

¿Qué tienen en común Formentera, Lugo y San Sebastián? ¿Se os ocurre algo? Pues, además de compartir el honor de ser tres lugares tremendamente bellos, comparten la satisfacción de ocupar los primeros puestos del podium de las playas más bonitas de España en este año 2014. No lo decimos nosotros, lo dice la web de viajes Trip Advisor, que cada […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles6 / agosto

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Más calor, más agua

Es una cuestión de sentido común: cuando tenemos más calor es necesario que nos hidratemos más y mejor. Más agua, más infusiones, ellas serán nuestras aliadas para estar vitales y al 100% durante el verano que aún tenemos por delante. Ya hemos hablado otras veces que los expertos recomiendan beber entre uno y dos litros de agua al día.  Es la cantidad […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles9 / julio

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SLOW FOOD para una vida saludable

Todos hemos sabemos con creces lo que es la comida rápida, la hemos probado y supongo que en mayor o menor medida hemos ‘tirado’ de ella para salir del paso en unos cuantos momentos de nuestra vida. Es lo que conocemos todos por ‘fast food’, un término que define el modelo de vida del ‘fast life’ o ‘vida rápida’ […]

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Un mundo de infusiones

Martes1 / julio

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Peligro: Obesidad infantil

Está mucho más allá de ser un pequeño problema en casos individuales. Los niños no se quedan fuera de las consecuencias de los malos hábitos alimenticios y del sedentarismo, sino que lejos de eso, la obesidad infantil se está convirtiendo en un problema serio en los países occidentales. Estamos, por tanto, ante una situación inquietante a la que […]

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Un mundo de infusiones

Viernes20 / junio

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Comer sano, comer tofu

Muchas veces hemos utilizado este espacio nuestro del blog para ahondar en cuestiones que sabemos que a todos nos suenan pero que no conocemos en detalle. Pues hoy vamos a intentar hacer esta labor con el tofu. Porque seguro que el 99% de vosotros, o bien seguro la totalidad, habéis escuchado “eso” del tofu. La mayoría (entre […]

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Un mundo de infusiones

Martes10 / junio

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Hacia Santiago: ‘Aviso a caminantes’

Quedan poquitos días para el verano, ¡por fin! Y el que más o el que menos ya está pensando en las vacaciones de verano. De hecho hay muchas personas que las tienen ya preparadas y reservadas y que tachan en el calendario con una cruz cada día que falta para que lleguen. En nuestro blog Pharmadus estamos animados […]

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Un mundo de infusiones

Martes3 / junio

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Infusiones, piel y sol

Son tres palabas que están de plena actualidad. Llega el verano, el calor, la playita, la piscina, el río… Y a veces nos olvidamos de algo fundamental: que nuestra piel es probablemente nuestro órgano más sensible, ya que es el que está en su totalidad expuesto a las inclemencias del exterior. El uso de cremas con factor de […]

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Un mundo de infusiones

Martes27 / mayo

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Power walking, el deporte para todos

Hemos hablado en alguno de nuestros post sobre lo genial que es correr, la cantidad de opciones que hay para participar en maratones, medias maratones, también de hacer rutas de senderismo… Un montón de alternativas para hacer del deporte y del cuidado de la salud el momento más deseado del día. Pero no todas las personas están convencidas […]

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Un mundo de infusiones

Martes11 / marzo

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¿Piel arrugada? ¡De eso nada!

Llevar una vida no saludable que no incorpore una dieta equilibrada, fumar, consumir bebidas alcohólicas en exceso, tomar mucho el sol a horas no adecuadas… son sin duda algunas de las causas por las que nuestra piel se deteriora. Pero no lo hace sólo la piel, el envejecimiento traspasa los poros de ésta y hace que […]

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Un mundo de infusiones

Miércoles19 / febrero

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¿Resfriado o alergia?

Empezamos a ver el cielo azul en algún sitio además de la costa de Levante y el Sur de España. Parece que tanta nube con lluvia comienza a abrirse para dejar paso a los rayos del Sol. O eso es lo que deseamos al menos.  Y es que después de tanto invierno ya no queda […]

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Un mundo de infusiones

Viernes17 / enero

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Fin de semana de nieve

Llega el fin de semana, ¡por fin! Llevamos toda la semana escuchando que va a nevar por todo lo alto y estamos locos de ganas por disfrutar de nuestra afición favorita, ¿verdad? ¡Alguna ventaja tenía que tener que haga tanto frío! Seguro que muchos de vosotros ya estáis deseando aparcar vuestra ropa de trabajo, vuestros […]

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Un mundo de infusiones

Martes14 / enero

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¡Sólo un mes para San Valentín!

Acabamos de terminar la Navidad hace una semana y… ¡sólo queda un mes para San Valentín! Algunos pensarán que es un agobio estar continuamente pensando en regalos e ideas para sorprender en estos días especiales, pero desde luego no pensamos así en Pharmadus. ¡Qué va! Es genial que tengamos días como éste para recordarnos que […]

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Un mundo de infusiones

Viernes3 / enero

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¡Todo preparado para recibir a los Reyes Magos!

Bueno, lo primero de todo y como este es el primer post del año, no podemos pasar sin deciros ¡FELIZ 2014! Ya hemos pasado la Navidad, la fiesta de fin de año… sólo queda el atracón de Reyes y estaremos listos para afrontar el año con toda la fuerza y energía que nos han proporcionado […]

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Un mundo de infusiones

Viernes27 / diciembre

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¿Atracones de Navidad? Una tacita de Helps Profigur, gracias

Mira que lo sabemos, que siempre comemos de más. Que por mucho que digamos que vamos a contenernos y por muchas sugerencias que vemos de menús ligeros para Nochebuena y Navidad, al final siempre nos pasamos con los canapés, las salsas, el turrón… ¿verdad?  Pues estos días hasta que llegue la próxima comilona de Nochevieja […]

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Un mundo de infusiones

Viernes20 / diciembre

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Esta Navidad, sobremesas de cóctel

¿Ya tenéis ideas para esas larguísimas sobremesas que disfrutamos con nuestra gente en las fiestas de Navidad? Tazas de té e infusiones hacen un hueco a otros protagonistas elegantes, sofisticados… y también muy digestivos para ayudarnos a ‘bajar’ los excesos: los cócteles. Nuestras líneas de infusiones Helps y lateterazul son geniales para sorprender a vuestros […]

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Un mundo de infusiones

Martes3 / diciembre

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¡Olor a Navidad!

Quedan apenas dos semanas para que nuestros pequeños se queden de vacaciones de Navidad. No son como las de verano, porque son mucho más cortas, pero sí que tienen un toque especial que hace que los niños y niñas las esperen con mucha ilusión. Están por venir días de muchas emociones: escribir la carta a […]

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Un mundo de infusiones

Viernes15 / noviembre

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Objetivo: Navidad

Entramos en el supermercado y ya vemos los dulces navideños: turrones, polvorones, frutos secos, botellas de licores que en esos días parecen estar más justificadas por aquello de los brindis… Todo un reto desviar la mirada. De momento no es tan difícil, porque sentimos que aún queda mucho. Pero cuando comiencen a sonar los primeros […]