mini tetera

Un mundo de infusiones

Viernes23 / noviembre

Relajarte y dormir bien

Consejos para dormir a los más pequeños

Dormir niños

Si llevar a los niños a la cama es una batalla diaria que acabas perdiendo, coge lápiz y papel y apunta estos consejos.   1. Intenta que siempre se vaya a la cama a la misma hora.   2. Practica todas las noches algún ritual: cantar una canción, leer un cuento…   3. Deja que […]

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Un mundo de infusiones

Martes30 / octubre

Relajarte y dormir bien

¿No consigues dormir por las noches?

insomnio

Tenemos épocas de insomnio que nos acaban desesperando por las noches. Ver pasar las horas del reloj se acaba convirtiendo en un infierno que tiene continuidad en las horas de trabajo, ya que no descansar bien te impide rendir el resto del día. Te vamos a dar una serie de consejos que poner en marcha […]

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Un mundo de infusiones

Lunes3 / septiembre

Relajarte y dormir bien

La vuelta al cole

La vuelta al cole

Si tú tienes síndrome postvacacional y te cuesta conciliar el sueño, imagínate a tu hijo. Después de casi tres meses acostándose tarde y levantándose a media mañana, ahora debe madrugar y centrarse en las tareas del cole; dejar a un lado lo juguetes del verano y la piscina y retomar las sumas, restas y sinónimos. […]